Name: Gezonde hapjes (vega & groente) voor elke gelegenheid!
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h 15 min
Cuisine: Internationaal
Ingredients: 1 komkommer, in plakjes; 2 wortels, in reepjes; 1 rode paprika, in blokjes; 200g hummus; 100g feta, verkruimeld; 1 avocado, in plakjes; 1 eetlepel olijfolie; 1 theelepel citroensap; Zout en peper naar smaak

Gezonde hapjes (vega & groente) voor elke gelegenheid!

Print Recipe

Een verzameling van gezonde, vegetarische hapjes met groenten, perfect voor elke gelegenheid.

Author: Olivia Clara
Prep Time: 15 minuten
Cook Time: 0 minuten
Total Time: 15 minuten
Yield: 4-6 porties 1x
Category: Hapjes
Method: Koud serveren
Cuisine: Internationaal
Diet: Vegetarian

Ingredients

Scale

1 komkommer, in plakjes
2 wortels, in reepjes
1 rode paprika, in blokjes
200g hummus
100g feta, verkruimeld
1 avocado, in plakjes
1 eetlepel olijfolie
1 theelepel citroensap
Zout en peper naar smaak

Cook Mode Prevent your screen from going dark

Instructions

Snijd de komkommer, wortels en paprika in de gewenste vormen.
Maak de hummus aan met olijfolie, citroensap, zout en peper.
Leg de gesneden groenten op een serveerschaal.
Serveer de hummus in het midden van de schaal.
Bestrooi de groenten met verkruimelde feta en plakjes avocado.
Geniet van de gezonde hapjes!

Notes

Deze hapjes zijn ideaal voor feestjes en borrels.
Je kunt variëren met verschillende groenten naar keuze.
Houd de hapjes koel tot het serveren voor de beste smaak.

Nutrition

Serving Size: 100g
Calories: 150
Sugar: 3g
Sodium: 200mg
Fat: 10g
Saturated Fat: 2g
Unsaturated Fat: 8g
Trans Fat: 0g
Carbohydrates: 12g
Fiber: 4g
Protein: 5g
Cholesterol: 5mg

Find it online: https://howeats.com/gezonde-hapjes-vega-groente-recepten/